Vilken är den bästa temperaturen för ditt swimspa?

Swimspa är det perfekta valet för dig som vill kunna träna, simma och koppla av året runt – hemma i trädgården. Med justerbar vattentemperatur får du ett flexibelt bad som kan användas både för effektiv simträning och för avkopplande stunder med massagejets. Men vilken temperatur är egentligen bäst för ett swimspa?

I den här guiden går vi igenom allt du behöver veta om swimspa temperaturer – från optimal temperatur för träning till hur du skapar en spaliknande upplevelse med varmare vatten. Oavsett hur du använder ditt swimspa får du här konkreta tips och rekommendationer.

Är ett swimspa varmt eller kallt?

Många undrar: ”Är vattnet i ett swimspa varmt eller kallt?” Svaret är att det kan vara båda. De flesta swimspa har en temperaturinställning som sträcker sig från cirka 15 °C till 40 °C. Det ger stor flexibilitet – du kan ställa in vattnet efter hur du vill använda badet.

Rekommenderad temperatur för träning i swimspa

Om du använder swimspat för simträning, motionssim eller vattengympa, bör du hålla temperaturen sval för att undvika överhettning under passet.

Rekommenderad temperatur för träning:

• Vanlig träning och motionssim: 24–27 °C

• Intensiv träning eller tävlingsförberedelse: 21–23 °C

Svalare vatten gör att du kan träna längre utan att bli överhettad. Det är också skonsammare mot kroppen vid tuffare träningspass. Tänk på att om temperaturen blir för låg, kan det bli obehagligt att vistas i badet – särskilt under kallare dagar.

💡 Tips: Det är lättare att värma upp ett swimspa än att kyla ner det, särskilt under sommarhalvåret när utomhustemperaturen påverkar vattnet.

Bästa temperaturen för avkoppling i swimspa

När du använder ditt swimspa som spabad för avkoppling, vill du ha en varmare temperatur – precis som i ett vanligt spabad.

Rekommenderad temperatur för avkoppling:

• 38–40 °C (max 40 °C)

Vid denna temperatur är det viktigt att begränsa badtiden till ca 20 minuter åt gången, för att undvika överhettning. Glöm inte att dricka vatten mellan baden för att hålla kroppen återfuktad.

Swimspa med två temperaturzoner – träning och njutning samtidigt

Har du en familj med olika behov? Då är ett swimspa med dubbla temperaturzoner ett utmärkt val. Den här typen av swimspa har en separat spabadsdel med varmare vatten och en simdel med svalare temperatur.

Med ett dual zone swimspa, som till exempel Hydropool AquaSport 19 DTAX, får du:

• Simträning i svalt vatten

• Avkoppling i varma massagejets

• Full flexibilitet utan kompromisser

Påverkar vädret mitt swimspas temperatur?

Ja, utomhustemperaturen påverkar hur varmt eller kallt vattnet kan bli. Även om ditt swimspa kan ställas in på 15 °C, kommer det inte att bli kallare än luften runt omkring. Därför är det svårare att hålla temperaturen låg på sommaren än att höja den på vintern.

Måste jag ändra temperatur ofta?

Nej, det behövs inte. De flesta väljer en standardtemperatur som passar deras huvudsakliga användning, och justerar bara vid behov. Exempel:

• Tränar du mest? Ställ in badet på 25 °C.

• Vill du använda det som spabad till helgen? Höj till 38 °C någon dag innan.

Detta kräver lite framförhållning, men ger bäst resultat – både för komfort och energiförbrukning.

Energiförbrukning vid temperaturändringar

Att ändra temperaturen i ditt swimspa ofta kan påverka energiförbrukningen. Här är några tips:

• Håll en jämn temperatur för lägre elförbrukning.

• Swimspa i premiumklass har bättre isolering och mer effektiva värmesystem.

• Värma upp går snabbare än att kyla ner.

💡 Svensk elstandard: Alla swimspa från Hydropool är anpassade för 230 V, 50 Hz och europeiska kontakter, vilket gör installationen enkel i Sverige.

Så väljer du rätt temperatur för ditt swimspa

Det finns ingen ”rätt” temperatur – det handlar om hur du använder ditt swimspa. Välj en temperatur som passar din vardag, och justera vid behov.

Exempel:

• 25 °C för vardagsträning

• 38 °C när du får gäster eller vill ha spakänsla

Du behöver alltså inte ändra temperaturen hela tiden – bara när det passar dina planer.

Vanliga frågor om swimspa och temperatur

Hur lång tid tar det att värma upp ett swimspa?
Det beror på modell, utomhustemperatur och starttemperatur – men räkna med 1–2 dagar för en större temperaturhöjning.

Kan jag använda mitt swimspa året runt?
Ja! Med rätt isolering och värmesystem kan du använda ett Hydropool swimspa både sommar och vinter.

Hur sparar jag energi med mitt swimspa?
Använd isolerande lock, håll en stabil temperatur och välj en modell med energieffektiva komponenter.

Vill du veta mer om swimspa?

På Hydropool.se hittar du ett brett utbud av premium swimspa, anpassade för nordiskt klimat. Kontakta oss gärna så hjälper vi dig hitta rätt modell – och den perfekta temperaturen för dig!